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企業法務の用語集
横になって完全に休むような『疲れたら休養』ではなく、『疲れたら運動』というように、体を動かすことで疲れの軽減を目指すもの。スポーツ選手などに用いられている疲労回復方法です。脳は疲れているのに、体は疲れていないという人は脳と体の疲労のバランスをとるためにも有効な方法です。